FIT mama

Byť mamou je krásne no zároveň náročné, ale to neznamená, že by ste mali zabúdať na seba a svoje zdravie.

FIT MAMA je cvičenie špeciálne navrhnuté pre mamičky na materskej dovolenke, ktoré chcú zostať aktívne, starať sa o svoje telo a pritom mať svoje dieťatko vždy nablízku.

Prečo si vybrať FIT MAMA?

Cvičte bez starostí o stráženie
U nás môžete prísť na tréning aj so svojim dieťatkom. Vaše dieťa sa môže zahrať s hračkami, bezpečne odpočívať vedľa vás alebo sa môže stať súčasťou vášho tréningu – ako zábavné a efektívne „živé závažie“.

Cvičenie prispôsobené mamičkám
FIT MAMA je zamerané na posilnenie tela po pôrode, obnovu svalovej sily, zlepšenie držania tela a postupné zvyšovanie kondície. V prípade pokročilejších mamičiek tréning prispôsobíme tak, aby bol stále výzvou.

Malé skupiny a individuálny prístup
Cvičíme v malých skupinách, čo umožňuje trénerke venovať sa každej mamičke individuálne a prispôsobiť cvičenie jej aktuálnej fyzickej kondícii a potrebám.

Podpora fyzického aj psychického zdravia
Pravidelné cvičenie pomáha nielen pri zlepšení fyzickej kondície, ale aj ako forma psychohygieny pre mamičky. Nájdite si čas pre seba, zrelaxujte, posilnite svoje telo a načerpajte novú energiu.

Moderné a pohodlné prostredie
Naše rodinné centrum v Bardejove ponúka nové a čisté priestory, vybavené šatňou so sprchami a prebaľovacími pultmi. Cíťte sa pohodlne a uvoľnene počas celého tréningu.

Návod na prihlásenie sa na tréning nájdete TU. 

***PERMANENTKA PLATÍ NA VŠETKY LEKCIE FITMAMA / FULLBODY / PILATES / LATIN WORKOUT***